Fettverbrennung ist das große Stichwort, aber wie?
Um genügend Energie für die verschiedenen Körperfunktionen zu haben, verbrennt der Organismus ständig etwas Fett – selbst wenn wir uns garnicht bewegen. Es gelangt aus dem Fettgewebe über das Blut in die jeweiligen Körperzellenund wird dort von den so genannten Mitochondrien, den Brennöfen der Zellen, in Energie umgewandelt. Auf diese Weise gelangt das Fett nicht nur in die Muskelzellen, sondern zum Beispiel auch in die Nerven-, Leber-oder Hautzellen – immer dorthin, wo die Energie gerade benötigt wird.