Allgemein
Schlank werden und schlank bleiben!
Sonntag, 2.März 2008Das BCM Diät- und Ernährungsprogramm setzt auf kompetente Beratung zur Verhaltensänderung. Abnehmen ist kein Problem.
Danach aber auf Dauer schlank zu bleiben,
ist die eigentliche Herausforderung. Viele Diäten beruhen auf Verbot und
Verzicht, doch damit ist das langfristige Scheitern bereits
vorprogrammiert. Zum einen, weil der Körper beim Hungern auf
Sparflamme schaltet und danach mit noch weniger Nahrung auskommt
als zuvor und [...]
BIA-Bioelektrische Impedanz Analyse -
Donnerstag, 7.Februar 2008Mit einer BIA- Messung kann man ganz hervorragend seinen “Ist-Zustand ” ermitteln, um dann genau das gewünschte Ziel anzupeilen.
BIA ist viel mehr als eine Methode zur Bestimmung des Körperfetts. Denn die moderne, phasensensitive BIA misst neben dem Fett auch das Körperwasser und die Muskel- und Organmasse BCM. Damit ermöglicht BIA zum Beispiel die Analyse eines Gewichtsverlustes [...]
Wunschgewicht erreichen?!
Donnerstag, 7.Februar 2008Gesund und fit sein – kombiniert mit dem persönlichen Wunschgewicht. Wer hätte das nicht gern? Sie können es schaffen!
BMI: Die Wohlfühl-Formel
Beim eigenen Körper sind die meisten Menschen besonders kritisch. Sich zu dick oder zu dünn zu fühlen, scheint eine subjektive Sache zu sein. Mit dem Body-Mass-Index können Sie berechnen, ob Ihr Körpergewicht im Bereich des [...]
Fettverbrennung und ihre Bedeutung.
Mittwoch, 6.Februar 2008Der menschliche Körper besitzt verschiedene Energiespeicher, die er je nach Intensität und Dauer der Belastung anzapft: Die Kohlenhydrate sind als Zuckerverbindung in den Muskeln gespeichert und kommen immer dann zum Einsatz, wenn schneller Energiebedarf besteht. Fette hingegen befinden sich vor allem im Unterhautfettgewebe, teilweise auch im Bauchraum oder um die inneren Organe und werden hauptsächlich [...]